ACTITUD POSITIVA: ADAPTACIÓ SOCIAL I RESILIÈNCIA

El cinquè pilar de la Intel·ligència Emocional, també com el quart, dins de les relacions interpersonals, és el de l’ACTITUD POSITIVA i es desenvolupa a través de l’ADAPTACIÓ SOCIAL i la RESILIÈNCIA.

Si recordem, el concepte d’adaptació social, és tracta d’una habilitat que es basa en saber afrontar les diferents situacions amb una actitud positiva tenint present que la resposta que donem a allò que ens passa, sempre depèn de nosaltres.

Si bé no podem controlar allò que succeeix, quasi sempre podem decidir la nostra actitud davant d’allò que vivim.

Aquesta actitud positiva que hem decidit mantenir, té en la majoria dels casos la possibilitat de generar també respostes positives en els altres.

Segons Goleman, l’adaptació social seria una de les habilitats socials, que ens permet ser un expert per a induir respostes desitjades en els altres.

De totes les competències emocionals que depenen d’aquesta habilitat social en voldria destacar-ne set, que són:

1. La capacitat de poder influir positivament en els altres.

2. El saber elaborar missatges convincents i amb criteri.

3. El tenir la capacitat de saber gestionar bé els conflictes.

4. La capacitat de lideratge, que vol dir tenir la capacitat d’inspirar i guiar a les persones.

5. Ser un catalitzador del canvi o el que és el mateix, iniciar i administrar situacions noves.

6. Ser un constructor de lligams per tal de reforçar les relacions interpersonals dins d’un grup.

7. El tenir la capacitat de generar equip per tal de poder crear sinergies per aconseguir objectius comuns.

Amb una actitud positiva els teus problemes es transformen en reptes, els teus obstacles amb aprenentatge i les teves penes en part de la teva vida.